こんにちは＾＾
ニューフレンドリーの佐藤です！
皆様『サ活』という言葉をご存じでしょうか？？
サウナ活動を略した言葉で、定期的にサウナに通い
「ととのう」のが佐藤の趣味です＾＾☆
サウナで身体を温めたら、水風呂や水のシャワーで身体を冷まし、
休憩・外気浴で身体を休める。 これを繰り返すことで、
「身体中の血行が良くなり、疲労回復や新陳代謝、免疫力アップにつながる」
という話を聞いてから、これはダイエット効果もあるのでは・・・？
と思い、流行に乗ってみた！という感じです（笑）
どうしてだか、特別痩せることはありませんが（笑）
これ以上増えることがなくなりました！！
あと、風邪にも強くなりましたよ～！
オススメです♡♡♡